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【終了しました】スポーツカーニバル2023 ＜きっと見つかる あなたのスポーツ＞
2023.10.08
あなたの近所でスポーツ体験！ ちょっと寄り道してみよう。
様々なスポーツが区内12施設で目白押し！ 気になっていたあのスポーツ、初めて聞くこのスポーツ、自分にあったスポーツを見つけよう。新しい自分も見つかるかも。
開催日【終了しました】
令和5年10月9日（月・スポーツの日）
天候不良のため屋外イベントは中止とします。屋内のイベントは開催します。
※屋外イベントを予定していた会場は、総合スポーツセンター、鹿浜地域体育館、千住温水プール、東綾瀬公園温水プール、平野運動場です。一部の屋外イベントは、内容変更や屋内への会場変更等により実施するものもありますので、下記の「各会場のイベント等」をご確認ください。また、天候回復による対応は、各会場にお問い合わせください。
会場
- 01 総合スポーツセンター（東保木間2-27-1）
- 02 伊興地域体育館（伊興2-4-22）
- 03 鹿浜地域体育館（鹿浜6-8-1）
- 04 江北地域体育館（江北3-39-4）
- 05 興本地域体育館（興野1-18-38）
- 06 梅田地域体育館（梅田7-33-1）
- 07 千住温水プール（千住3-30）
- 08 東和地域体育館（東和3-12-9）
- 09 東綾瀬公園温水プール（東綾瀬3-4-1）
- 10 平野運動場（平野2-12-1）
- 11 佐野地域体育館（佐野2-43-5）
- 12 花畑地域体育館（花畑4-16-8）
各会場のイベント等
各会場のイベント等については、会場名をクリックしてください。
参加費は無料です。
※体育館内のイベント等には上履きをお持ちください。
※事前受付のイベントも、当日定員に空きがあれば当日受付も可能です。
※屋外のイベントは、雨天やグラウンド状態不良の場合は中止となります。
01 総合スポーツセンター問い合わせ先：体育協会 電話3880-5916
※体育館内のイベントには上履きをお持ちください。
| イベント企画名 | 時間 | 場所 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パーク２４柔道部による柔道教室 | 小学生 10:45-12:00 中・高生 13:00-14:15 |
中２階柔道場 | パーク２４柔道部／足立区柔道会 | オリンピック等、世界を舞台に活躍する選手が数多く所属する「パーク２４柔道部」による柔道教室です。 | 満員締切 | 満員締切 |
| パーク２４柔道部による柔道未経験者体験 | 午前 10:45-12:00 午後 13:00-14:15 |
中２階柔道場 | パーク２４柔道部／足立区柔道会 | 柔道の未経験者には柔道着を着てみる、受け身をとってみる、投げてみるなどの体験コーナーを実施します。 | 対象＝どなたでも（若干名） | 当日受付 |
| 弓道体験 | 10:00-14:30 | ５階弓道場 | 弓道連盟 | 弓具にふれ、5ｍ離れた大的に弓を引き、放ち当てる楽しさを体験しよう。 | 対象＝中学生以上 | 当日受付 |
| ビーチボールバレー体験 | 10:00-11:30 | ３階大体育室 | ビーチボールバレー連盟 | 子どもから大人まで！ 楽しく運動していい汗流そう✌ 一般参加者によるレシーブ体験・サービス的当てコーナーを行います。 | 対象＝小学生以上 | 当日受付 |
| ミニバス・コーディネーショントレーニング体験！！ | 10:00-11:30 | ３階大体育室 | バスケットボール連盟 | バスケットボールを使ってコーディネーショントレーニングを行います！！ 運動神経の向上に役立つボール遊びをやってみよう！！ | 対象＝小学生 | 当日受付 |
| 乗ってみよう！ 一輪車体験♪ | 11:30-12:30 | ３階大体育室 | 一輪車連盟 | 初めての人には乗車のコツを教えます。一輪車に乗れる人へは簡単な技を教えます。いろんな技があります！ 体験してください♬ | 対象＝５歳（年長）以上 持ち物＝上履き ※スカート不可 |
当日受付 |
| ボールやリボンに触れ合える新体操体験！！ | 11:30-13:00 | ３階大体育室 | 新体操連盟 | 新体操の手具（ボール、リボン、フープ）で一緒に遊びましょう。選手の演技発表もありますので、是非ご覧ください。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| トランポリン体験会 | 12:30-14:30 | ３階大体育室 | トランポリン協会 | 子どもから大人まで、みんなで楽しくジャンプ！ 空中感覚を楽しみましょう。 | 対象＝２歳以上 ※大人も可 ※回転は禁止。靴下を必ず着用してください |
当日受付 |
| はじめてでも大丈夫！ リズムに合わせて バトン・チア体験♪ | 13:00-14:30 | ３階大体育室 | バトン・チア連盟 | 小さなお子様からご年配まで参加できます。手具（バトン・ポンポン）の重さや感触を味わえる貴重な体験ができます！ リズムに乗って体を動かし、リフレッシュしませんか。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| スポーツ推進委員会の健康体力測定 | 10:00-14:30 | ３階小体育室 | スポーツ推進委員会 | 握力、長座体前屈、上体起こしなどなど… 今の自分の体力を見つめなおしてみませんか。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 卓球マシーン体験 | 10:30-12:00 | ２階会議室 | 卓球連盟 | だれでも大歓迎！ 約２分間ラケットにあたるか挑戦しましょう！ | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| だれでも楽しくできる スポーツウエルネス吹矢 | 12:30-14:30 | ２階会議室 | スポーツウエルネス吹矢協会 | 矢が的に命中したときの心地よい爽快感を味わおう！ | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| ストレス発散！ 風船わりに挑戦！ | 10:00-12:00 | 中２階剣道場 | 剣道連盟 | 幼児から大人まで、だれでも大歓迎！ 竹刀を振って風船を割ってみよう。すぐに割れるかな？ コツがいりますよ！ | 対象＝どなたでも ※未就学児は保護者付き添い |
当日受付 |
| メン、スネ！！元気になぎなた体験！ | 10:00-12:00
※実施時間が午後から午前に変更になりました |
中２階剣道場 | なぎなた連盟 | 子どもも大人も初心者も大歓迎です。一度なぎなたを振ってみませんか？姿勢が良くなります。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 空手に挑戦 | 12:30-14:30 | 中２階剣道場 | 空手道連盟 | 日本発祥の空手は世界に広がり愛好者は1億人以上と言われています。人気の空手の、突き蹴りを体験してみよう。 | 対象＝４歳（年中）以上 | 当日受付 |
| ラグビーふれあい・体験コーナー | 10:00-14:30 | １階アスレチックルーム | ラグビーフットボール協会 | ラグビーボールを触ってみよう。子ども向けのタグラグビー体験や、日本代表ジャージを着て写真が撮れる「なりきりラガー」もあります。 | 対象＝小学生以上 | 当日受付 |
| 静かなるスポーツ！ ビームライフル射撃体験 | 10:00-14:30 | 地下射撃場 | ライフル射撃連盟 | 10m先の１ミリを狙い撃つビームライフル。 大人でも子どもでも、 障がいがあっても大丈夫！ 心を研ぎ澄ませて撃とう！ ※紹介動画あります。  |
対象＝小学生以上 | 当日受付 |
| 【屋外】
スナッグゴルフ |
10:00-12:00 | スペシャルクライフコート | ゴルフ連盟 | ゴルフの初心者版です。クラブでボールを打つのって楽しいですよ。ぜひご参加ください。未経験の子もぜひどうぞ。 | 対象＝小学生 | 当日受付 |
| 【屋外】
パラスポーツ・レクリエーション体験会 |
午前 10:00-12:00 午後 12:00-14:30 |
スペシャルクライフコート | スポーツ推進委員会／指定管理者 | 競技用車いすやボッチャなどのパラスポーツ、ドッチビー・ラダーゲッターなど誰でも楽しく遊べるゲームの体験会です。 | 対象＝どなたでも 定員＝各15人（先着順） 申込先＝総合スポーツセンター 電話：3859-8211 ※用具は貸し出します。 ※空きがあれば当日受付可 |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
みんなで楽しくヘキサスロン！ |
12:00-14:30 | スペシャルクライフコート | スポーツ推進委員会／指定管理者 | スポーツを体験したことがない子どもたちでも、遊び感覚で基本的な運動動作を身につけられる楽しいプログラムです。 | 対象＝３歳（年少）～小学生まで
定員＝15人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
親子で行こうよ！ はじめてのティーボール体験会 |
10:00-12:00 | 多目的広場 | 硬式野球連盟 | 親子で一緒に楽しもう！ ボールを打つ楽しさをティーボールで体験できます。 | 対象＝４歳（年中）～小学３年生まで | 当日受付 |
| 【屋外】
サッカーボールを使ったアトラクションを体験しよう |
10:00-14:30 | 多目的広場 | サッカー協会 | 普段ボールを蹴ったことがない大人から小さい子どもまで、サッカーボールを蹴って楽しんでみましょう！ | 対象＝どなたでも ※未就学児は保護者付き添い |
当日受付 |
| 【屋外】
グラウンド・ゴルフ初心者体験教室 |
10:00-14:30 | 多目的広場 | グラウンド・ゴルフ協会 | 男女問わず、小学生から高齢者まで誰にでもできるファミリースポーツです。 | 対象＝小学生以上 | 当日受付 |
| 【屋外】
ゲートボール体験会 |
12:00-14:30 | 多目的広場 | ゲートボール協会 | ペットボトルボーリングや穴入れビンゴゲーム、ミニコースで遊ぼう。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 【屋外】
足立ジュニア吹奏楽団によるミニコンサート |
10:30-11:00 | 玄関前広場 | 足立ジュニア吹奏楽団 | 区内の小学４～６年生を中心に活動している楽団による、素敵な演奏会！ | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 【屋外】
一輪車連盟による演技披露 |
11:00-11:30 | 玄関前広場 | 一輪車連盟 | まるでフィギュアスケートのように、音楽に合わせてたくさんの技を披露します♪ | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 【屋外】
ソフトテニス |
10:00-14:00 | テニスコート（Ａ・Ｂ面） | ソフトテニス連盟 | 初心者でも、ラケットでボールを打つ楽しさが体験できます。 | 対象＝小学２年生以上 ※ラケットの貸し出しあり |
当日受付 |
| 【屋外】
キッズテニス教室 |
10:00-13:00 | テニスコート（Ｇ・Ｈ面） | テニス協会 | ボールを打ったり、ゲーム方式で対戦したり、勝負の楽しさを体験してみよう。 | 対象＝５歳（年長）～小学生まで ※未就学児は親子で参加してください ※ラケットの貸し出しあり |
当日受付 |
02 伊興地域体育館（伊興2-4-22）問い合わせ先：伊興地域学習センター 電話3857-6537※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 親子でわんぱく体操 | 10:00-11:00 | 指定管理者 | マットでくるりん、跳び箱ジャンプ、みんなでダッシュ。全身運動を楽しみます。 | 対象＝3歳～小学生と保護者 定員＝20組（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 大人の簡単体力測定 | 11:00-12:00 | 指定管理者 | 大人になると実施する機会が少ない体力測定。握力、柔軟性、敏捷性等、今の自分を測ってみましょう。 | 対象＝おおむね30歳以上
定員＝20人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 親子ラクロス体験 | 13:00-14:00 | 指定管理者 | 親子一緒にラクロス体験。ラケットを使って、投げて取ってシュートにも挑戦！ | 対象＝小学生と保護者 定員＝15組（先着順） ※用具は貸し出します |
事前受付 9/12～ |
| 親子バルシューレ体験 | 14:00-15:00 | 指定管理者 | ドイツで生まれたボールゲーム。普段ボールに触れない方でも楽しく体を動かせます。 | 対象＝3歳～小学生と保護者 定員＝20組（先着順） |
事前受付 9/12～ |
03 鹿浜地域体育館（鹿浜6-8-1）問い合わせ先：鹿浜地域学習センター 電話3857-6551※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【屋外】
速く走れるジュニア陸上体験 |
10:00-12:00 | 指定管理者 | 平成国際大学陸上競技部監督による本格ランニング指導。速く走るためのコツを伝授します。
※雨天の場合は、住区センター大広間での座学に振り替えます。開催時間に変更はありません。 |
対象＝小学4年生～中学生 ※保護者見学可 定員＝70人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 体験版「パークで筋トレ」in鹿浜体育館 ソフトコース・ハードコース | 10:00-11:30 | 総合型地域クラブSSKクラブ／指定管理者 | 「パークで筋トレ」の体験版を開催。ソフトコースとハードコースに分かれています。 | 対象＝どなたでも 定員＝各30人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
基礎が身につく小学生サッカー体験 |
13:00-15:00 | 指定管理者 | 東京都体育協会公認コーチによる、初心者でもできる小学生向けのサッカー教室です。 | 対象＝小学生 ※保護者見学可 定員＝70人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 鹿浜スポーツクラブ体験「社交ダンスワークアウト」 | A:10:00-10:30 B:11:00-11:30 | 指定管理者 | 鹿浜スポーツクラブとして開催している「社交ダンスワークアウト」を30分で体験できます。 | 対象＝16歳以上 定員＝各10人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 鹿浜スポーツクラブ体験「リラックスヨガ」 | A:10:30-11:00 B:11:30-12:00 | 指定管理者 | 鹿浜スポーツクラブとして開催している「リラックスヨガ」を30分で体験できます。 | 対象＝16歳以上 定員＝各10人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 鹿浜スポーツクラブ体験「美整体ヨガ」 | A:13:30-14:00 B:14:30-15:00 | 指定管理者 | 鹿浜スポーツクラブとして開催している「美整体ヨガ」を30分で体験できます。 | 対象＝16歳以上 定員＝各10人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 鹿浜スポーツクラブ体験「ズンバレッスン」 | 14:30-15:00 | 指定管理者 | 鹿浜スポーツクラブとして開催している「ズンバレッスン」を30分で体験できます。 | 対象＝16歳以上 定員＝50人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
04 江北地域体育館（江北3-39-4）問い合わせ先：江北地域学習センター 電話3890-4522
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| デジタルチャンバラ「サッセン」を体験してみよう | 10:00-11:30 ※1回30分程度 |
全日本サッセン協会／指定管理者 | どんな場所でも手軽にできるセンサー付きデジタルチャンバラ。年齢性別関係なくできる運動（生涯スポーツ）として今注目されている次世代刀スポーツSASSENの特徴やルールを知り、試合をしてみよう。 | 対象＝小学生以上 ※小学3年生以下は保護者付添い ※用具は貸し出します |
当日受付 |
| パドルテニス体験会 | 10:00-12:00 | 足立区パドルテニス協会／指定管理者 | 室内でも楽しめるテニスです。硬式テニスとほぼ同じルールなので、以前テニスをされていた方におすすめです。初心者の方でも大歓迎です！ | 対象＝どなたでも ※小学3年生以下は保護者付添い ※用具は貸し出します |
当日受付 |
| ふうせんバレー体験会 | 13:00-15:00 | 一般社団法人オールスマイル／指定管理者 | 大きなふうせんを使ったバレーボールです。赤ちゃんから高齢の方まで、どなたでも一緒に楽しめます！ | 対象＝どなたでも ※小学3年生以下は保護者付添い ※ご自身である程度の判断・行動をとることが難しい方は、介護者付添い |
当日受付 |
| 健康増進！みんなで筋トレ | 13:00-15:00 | 指定管理者 | ウォーキングや簡単な筋力トレーニングで、運動する楽しさや気持ち良さを一緒に体験しましょう！ | 対象＝どなたでも ※小学3年生以下は保護者付添い |
当日受付 |
05 興本地域体育館（興野1-18-38）問い合わせ先：興本地域学習センター 電話3889-0370
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| みんなでパラスポーツ「ボッチャ」体験 | 10:00-12:00 | 指定管理者 | ルールが簡単で、老若男女を問わず気軽に楽しめるスポーツです！ | 対象＝どなたでも ※小学3年生以下は保護者付添い ※用具は貸し出します |
当日受付 |
| デジタルチャンバラ「サッセン」を体験しよう | 13:00-14:50 ※1回30分程度 |
全日本サッセン協会／指定管理者 | どんな場所でも手軽にできるセンサー付きデジタルチャンバラ。年齢性別関係なくできる運動（生涯スポーツ）として今注目されている次世代刀スポーツSASSENの特徴やルールを知り、試合をしてみよう。 | 対象＝小学生以上 ※小学3年生以下は保護者付添い ※用具は貸し出します |
当日受付 |
06 梅田地域体育館（梅田7-33-1）問い合わせ先：梅田地域学習センター 電話3880-5322※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| U&U コーディネーショントレーニング体験 | 10:00-11:30 | 総合型地域クラブＵ＆Ｕ／コーチングバリュー協会 | 楽しみながら体を動かすコツを習得するコーディネーショントレーニングの体験会です。 | 対象＝どなたでも ※未就学児は保護者付添い |
当日受付 |
| みんなでチャレンジ！大縄跳びであそぼう | 12:00-13:00 | 指定管理者 | 参加者で２チームに分かれて「大縄跳び」「８の字チャレンジ」にトライします。 | 対象＝小学生以上 | 当日受付 |
| 運動が苦手でも大丈夫！ドッヂビーであそぼう | 12:00-13:00 | 指定管理者 | ドッヂビーは柔らかいフリスビーでドッジボールをするゲーム。運動が苦手でも気軽にできます。ご家族で気軽にご参加ください。 | 対象＝どなたでも ※未就学児は保護者付添い |
当日受付 |
| キッズバレーボール教室 | 14:00-16:00 | 足立区バレーボール連盟 | バレーボール連盟の講師がバレーボールの基本を教えます。基本練習の後は試合もして楽しさを実感してください。バレーボールをしたことがないお子様でも参加可能です。 | 対象＝小学生 定員＝100人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
07 千住温水プール（千住3-30）問い合わせ先：千住温水プール 電話3882-2601
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【屋外】
ポールウォーキング |
10:00-11:00 | 指定管理者 | ウォーキング＋1アイテム。ポールを持って歩くバランスのいい全身運動です。ポールは貸し出しますので、どなたでも参加できます。正しいウォーキングの練習と運動効果を、まずは短い距離で実践してみましょう。
※雨天の場合は屋内に場所を変更して実施します |
対象＝どなたでも ※ポールの貸し出しあり | 当日受付 |
| アクアエクササイズ | 10:00-11:00 | 指定管理者 | 音楽に合わせて水中で身体を動かすエクササイズです。初めての方も大歓迎！ 楽しく体を動かしましょう。 | 対象＝16歳以上 | 当日受付 |
| バランスボード 我慢できるかな？ | 10:00-12:00 | 総合型地域クラブ千住ウェスト | ボードの上で体幹トレーニング！ 丸いボードに乗って体幹を鍛えよう。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 計測コーナー 血圧・握力・体組成計 | 午前 10:00-12:00 午後 13:00-15:00 |
総合型地域クラブ千住ウェスト | 知ってる？ 自分の握力。両手で握るだけで誰でもカンタンに計測可能です。重い荷物運んだり、瓶のフタを開けたり、タオルを絞るなど日常生活で握力は大切な役割を果たします。体組成計で自分の体を知り、体力を備えて日常生活や運動効果のパフォーマンスを上げよう！ |
対象＝どなたでも | 当日受付 |
| ディスク的当て | 午前 10:00-12:00 午後 13:00-15:00 |
総合型地域クラブ千住ウェスト | 射的のような的当ての遊びです。的に向かって狙い打ち！ | 対象＝小学生 | 当日受付 |
| 初めてヨガ体験 | 11:00-12:00 | 指定管理者 | 身体が硬い人でも大丈夫！ ヨガのポーズとからだの動きを分かりやすく解説します。初めてのヨガで体も心も整えてみましょう。 | 対象＝どなたでも ※ヨガマットの貸し出しあり |
当日受付 |
| ボッチャ体験 | 13:00-15:00 | 総合型地域クラブＪＯＴＯクラブ | 足立区内でも大人気のみんなで楽しめる競技です。少人数でチーム戦ができルールも簡単です。真剣勝負のボッチャをぜひ体験してみましょう。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 【屋外】
モルック体験 |
13:00-15:00 | 総合型地域クラブ千住ウェスト | モルックとは、フィンランドの伝統的なゲームを元に、大人から子どもまで楽しめるアウトドアスポーツです。木製のピンを倒して点を取っていくゲームです。
※雨天の場合は屋内に場所を変更して実施します |
対象＝どなたでも | 当日受付 |
| 【屋外】
大谷選手に挑戦！？ スピードガンコンテスト |
13:00-15:00 | 総合型地域クラブ千住ウェスト | スピードガンとは、野球の投手が投げるボールの速度を計測する機械です。今回はソフトボールを使ってスピードを競います。さあ！みんなで大谷選手のスピードに挑戦です。
※雨天の場合は屋内に場所を変更して実施します |
対象＝小学生 | 当日受付 |
08 東和地域体育館（東和3-12-9）問い合わせ先：東和地域学習センター 電話3628-6201※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| ストレッチポール体験 | 10:30-11:00 | 指定管理者 | ストレッチポールとは、酷使した身体をリセットし、本来あるべき状態に整えることを目的とした円柱型のストレッチツールです。それを手軽に体験できるのが今回のイベントで、基本的な使用方法を、レクチャーしていきます。 | 対象＝16歳以上 定員＝20人（先着順） ※用具は貸し出します（ストレッチポールおよびストレッチマット） |
事前受付 9/12～ |
| K-POPダンス体験 | 入門 11:30-12:00 初級 12:00-12:30 |
指定管理者 | 人気のK-POPアイドルたちの振り付けに挑戦します。 東和センターでも定期的に講座を担当しているダンスを熟知した講師が丁寧に指導します。 ダンス経験がなくても、気にせずに、みんなで楽しく身体を動かしてみましょう。 | 対象＝小学生以上 ※保護者付き添い可 定員＝各25人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 歌うボイスエクササイズ体験 | 13:30-14:30 | 日本ボイスエクササイズ協会／指定管理者 | 歌うボイスエクササイズは、経済産業省が推奨する健康推進事業「アクティブレジャー」として認証され、このレッスンを題材とした書籍「歌って押すだけダイエット」がテレビ、ラジオ、雑誌などに広く取り上げられている話題のレッスンになります。 | 対象＝16歳以上 定員＝30人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
09 東綾瀬公園温水プール（東綾瀬3-4-1）問い合わせ先：東綾瀬公園温水プール 電話5616-2500※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【屋外】
パークで筋トレ＆あおぞらヨガ |
10:00-11:30 | 指定管理者 | 毎月開催している『パークで筋トレ』と開放感のある屋外で実施する『ヨガ』をあわせて開催！ 筋トレとヨガの相乗効果が期待できます。 | 対象＝16歳以上 定員＝30人（先着順） ※ヨガマットの貸し出しあり（16枚まで） |
事前受付 9/12～ |
| おやこリトミック体験会 | 10:00-11:00 | 指定管理者 | 音楽に合わせて、体を動かす『リトミック』の体験会です。手遊びや親子でふれあえる遊びなども行います。 | 対象＝1歳3か月～3歳の子どもと保護者 定員＝8組16人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
おやこ体操 |
11:30-12:00 | 指定管理者 | 楽しい音楽に合わせて体操やダンスをします。子どもの運動能力やリズム感を養いながら、普段運動する機会の少ないパパ・ママも体を動かしちゃいましょう！ | 対象＝未就学児と保護者 | 当日受付 |
| 【屋外】
おやこヨガ |
12:00-13:00 | 指定管理者 | 開放感のある屋外でおこなうヨガレッスン。親子のふれあいがテーマです。 | 対象＝3歳～小学生の子どもと保護者 定員＝15組30人（先着順） ※ヨガマットの貸し出しあり（16枚まで） |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
モルック体験会 |
13:00-14:00 | 指定管理者／ 東綾瀬公園 管理事務所 | テレビなどで話題になり、現在非常に人気の高いニュースポーツ『モルック』の体験会。ルールの説明から慣れてもらうための練習を行い、最後にグループごとに対戦をします。 | 対象＝どなたでも 定員＝6組12人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 水中ウォーキング体験会 | 11:30-12:20 | 足立区水泳連盟／指定管理者 | 水中での運動は陸上運動とは異なり、ひざ痛や腰痛がある方でも、誰でも無理なく全身運動ができます。水に恐怖心がある方でも、気軽に参加でき、健康維持、体力増進などに効果的です。 | 対象＝16歳以上 定員＝20人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| ウォーターバルーンであそぼう | 12:30－14:20 | 指定管理者 | レジャーで人気の『ウォーターバルーン』。 水上に浮かんで歩いているような普段はできない体験を楽しめます。 | 対象＝どなたでも ※未就学児は、保護者付添い 定員＝16組32人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| だれでも体力測定会 | 13:00-15:00 | 指定管理者 | 簡単だけどなかなか機会がないのが体力測定。ご自身の現在の体力を知るきっかけにしましょう。 | 対象＝小学生以上 定員＝30人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 小学生クロール練習会 | 14:30-15:20 | 指定管理者 | 水泳の基本泳法である『クロール』の練習を教室形式で行います。初めて『クロール』を習う子から25ｍ以上泳げる子など、少人数制でそれぞれのレベルに合ったレッスンを行います。 | 対象＝小学生 定員＝10人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| たのしい障がい者水泳体験会 | 15:30-16:20 | 足立区水泳連盟／指定管理者 | 障がいのある方がスポーツ・運動を始めるきっかけにするための体験会です。少人数制でレベルに合わせたレッスンを行います。 | 対象＝おおむね15歳以上で障がい者手帳をお持ちの方 ※保護者・介助者も一緒に入水できます 定員＝10人（先着順） |
事前受付 9/12～ |
10 平野運動場（平野2-12-1）問い合わせ先：平野運動場 電話3883-8079※事前受付のイベントも当日定員に空きがあれば当日受付可
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【屋外】
ジャイアンツアカデミー |
10:00-11:45 13:00-15:00 |
ジャイアンツアカデミー／指定管理者 | 元ジャイアンツの選手や野球の指導者と一緒に親子で楽しみながらボール遊びをします。 | 対象＝未就学児（4～6歳）と保護者 定員＝午前25組・午後10組（先着順） |
事前受付 9/12～ |
| 【屋外】
ストラックアウト・ティーバッティングをやってみよう |
10:00-12:00 13:00-15:00 |
少年軟式野球連盟／指定管理者 | 足立区少年軟式野球連盟にご協力いただき、ストラックアウトやティーバッティングなどを行います。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
11 佐野地域体育館（佐野2-43-5）問い合わせ先：佐野地域学習センター 電話3628-3273
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| トランポリン体験 | 10:00-12:00 | NPO法人つばさの会／指定管理者 | トランポリンはバランス感覚を養うことができ、体幹を鍛えられる運動です。ほかでは味わえない、まるで空中浮遊のような感覚を体験してみよう。 | 対象＝２歳以上 ※未就学児は保護者付添い |
当日受付 |
| アウトドアスポーツ「モルック」体験 | 13:00-15:00 | 日本モルック協会／指定管理者 | じわじわと人気上昇中の新スポーツ！ 北欧生まれの「モルック」が体験できます！ アウトドアスポーツですが、体育館の中で体験できます。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
12 花畑地域体育館（花畑4-16-8）問い合わせ先：花畑地域学習センター 電話3850-2618
| イベント企画名 | 時間 | 実施団体 協力団体 |
内容紹介 | 参加対象等 | 受付 |
|---|---|---|---|---|---|
| 車いすバスケットボール体験 | 10:00-12:30 | NPO法人インフィニティー | 車いすバスケットボールに興味がある方は、まず体験！みんなで楽しみましょう。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| ボッチャ体験 | 10:00-12:00 | 児童デイサービス ハートぽっぽEAST | ボッチャをみんなで気軽に楽しみましょう。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| カーレット体験 | 10:00-12:00 | NPO法人カーレットジャパン協会／指定管理者 | 専用のマットを机の上に置き、ストーンを滑らせてプレーします。障がいの有無に関係なく誰でも楽しめます。カーリングをいつでもどこでもできるように考案されたニュースポーツです。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
| ペガーボール体験 | 13:30-15:30 | 一般社団法人日本ペガーボール協会／指定管理者 | ペガーボールは専用のポンチョを着用したペガーマンに、「綿の入ったボールを投げ、くっつける」という鬼ごっこと玉入れを合わせたような誰もが楽しめる日本発のスポーツです。 | 対象＝どなたでも | 当日受付 |
